Kurkuma i kefir jako naturalne wsparcie w procesie odchudzania
Ile filiżanek kawy można wypić na dzień bez ryzyka dla zdrowia – korzyści
Wpływ kawy na organizm – ile kofeiny dziennie jest zdrowe?
Tag: informacje i porady zdrowotne
Informacje i porady zdrowotne – najnowsze wskazówki dotyczące diety, aktywności fizycznej, profilaktyki, leczenia chorób i zdrowia psychicznego. Dbaj o zdrowie.
Zdjęcie panoramiczne zębów – co to jest i kiedy warto je wykonać?
Zdjęcie panoramiczne zębów, znane także jako zdjęcie pantomograficzne, to jedno z najczęściej wykonywanych badań obrazowych w stomatologii. Pozwala na jednoczesne zobrazowanie całej jamy ustnej, w [więcej…]
W jakich produktach pokarmowych jest najwięcej tłuszczów trans – czego nie jeść
Tłuszcze trans – cichy zabójca w żywności. Jakich produktów unikać?
Czy szczepionki mogą pokonać raka – skuteczne lekarstwo na nowotwór?
Nowatorskie szczepionki przeciwnowotworowe – przełom w leczeniu raka
Nowa metoda rekonstrukcji piersi w Polsce – szansa dla kobiet po mastektomii
Pierwsza w Polsce operacja rekonstrukcji piersi z przywróceniem czucia – przełom w medycynie
Niedobór kwasów omega-3 – objawy, przyczyny i skuteczne rozwiązania
Jak niedobór kwasów omega-3 wpływa na organizm i jak temu przeciwdziałać.
Czosnek na czczo czy w potrawach – Jak go jeść, by działał najlepiej?
Jak najlepiej jeść czosnek, aby zachować jego właściwości zdrowotne?
Stan zapalny jelit – objawy, przyczyny i skuteczne metody zapobiegania
Jak dbać o jelita, by uniknąć przewlekłych stanów zapalnych?
Czy mleko UHT naprawdę różni się od pasteryzowanego – jakie wybrać, jest zdrowsze
Mleko UHT czy pasteryzowane – które lepsze dla zdrowia i środowiska?
Protezy kończyn, czyli jak odzyskać mobilność po utracie ręki lub nogi.
Utrata kończyny to wyzwanie, które znacząco wpływa na codzienne funkcjonowanie i jakość życia. Na szczęście rozwój technologii pozwala na tworzenie zaawansowanych protez kończyn, które umożliwiają [więcej…]
Czy jedzenie zimnych parówek jest zdrowe – można jeść bez podgrzewania?
Czy można jeść zimne parówki? Czy można jeść parówki prosto z opakowania? Analiza ryzyka i wskazówki dietetyczne.
Komary przenoszące szczepionki – obiecujący przełom czy ryzyko ekologiczne?
Szczepionki podawane przez komary – rewolucja w medycynie czy zagrożenie dla środowiska?
Chińska zupa jajeczna – sposób na wzmocnienie organizmu jesień zima
Chińska zupa jajeczna – zdrowie i smak w jednej miseczce.
Które oleje są najlepsze do smażenia – jak smażyć żeby było zdrowo
Jakie oleje są najlepsze do smażenia? Oleje do smażenia – lista najlepszych i tych, których unikać.
Co pomaga na nocne wybudzanie – jakie środki bez recepty warto stosować?
Jakie leki, suplementy i witaminy pomagają na problemy z nocnym wybudzaniem i trudnościami z ponownym zaśnięciem?
Picie napojów w trakcie jedzenia – fakty, mity i naukowe wyjaśnienia
Czy powinno się pić podczas jedzenia? Kompleksowy przewodnik na temat picia i trawienia. Czy picie podczas posiłku szkodzi?
Ile kroków dziennie warto robić dla zdrowia i lepszej kondycji?
Ile kroków dziennie powinno się robić? Kompletny przewodnik po zdrowym ruchu.
Jak rozpoznać i pomóc osobie z hikikomori? – objawy i leczenie choroby
Hikikomori w Polsce – co to jest i jak sobie z tym radzić? Hikikomori w Polsce: przyczyny, skutki i sposoby pomocy.
Jak ashwagandha wpływa na zdrowie i samopoczucie kobiet
Ashwagandha – magiczna roślina wspierająca zdrowie kobiet.
Sposoby na ograniczenie pociągu do alkoholu – właściwości Kudzu
Kudzu – naturalne wsparcie w walce z uzależnieniem od alkoholu i detoksykacji organizmu.
Jak obniżyć ciśnienie krwi? Praktyczne porady i naturalne metody na nadciśnienie
Problemy z nadciśnieniem? Naturalne sposoby na obniżenie ciśnienia krwi samemu w domu, bez leków.
Naturalne napoje wspierające organizm podczas przeziębienia
Co najlepiej pić przy przeziębieniu? Działanie przeciwzapalne w praktyce. Najlepsze napoje przeciwzapalne na przeziębienie.
Nietolerancja histaminy – na czym polega, objawy, diagnostyka i leczenie
Jak leczyć nietolerancję histaminy? Sprawdzone metody i wskazówki. Jak rozpoznać i radzić sobie z nietolerancją histaminy.
Syrop z buraka – naturalny sposób na przeziębienie i kaszel
W dobie wzrastającego zainteresowania naturalnymi metodami leczenia,
Najlepsze herbaty do kombuchy – rodzaje i właściwości dla idealnego smaku
Jaką herbatę wybrać do przygotowania doskonałej kombuchy? Kompleksowy przewodnik.
Skuteczne sposoby na wzmocnienie odporności przez cały rok
Jak wzmacniać odporność organizmu przez cały rok?
Poradnik zdrowego odżywiania – proste sposoby na zdrowe posiłki
Zdrowe odżywianie – jak komponować zbilansowane posiłki na co dzień. Jak jeść zdrowo? Zbilansowane posiłki na co dzień.
Codzienny nawyk co robić dla zdrowia serca – jak dbać o serce każdego dnia
Kardiolog radzi: co robić każdego dnia dla zdrowia serca – „Nie za dużo, ale często”.
Jak błonnik wspiera odchudzanie i zdrowie? Naturalny sposób na kontrolę wagi
Błonnik pokarmowy jako naturalna alternatywa dla leków wspomagających odchudzanie.
Sen a zdrowie – ile spać, aby uniknąć chorób i poprawić jakość życia?
Jak długość snu wpływa na ryzyko chorób: optymalny czas na zdrowy sen.
