W obecnych, pełnych napięcia czasach, zdolność do przespania całej nocy bez przerwy staje się dla wielu luksusem.
Kategoria: Informacje i rady zdrowotne
Informacje i rady zdrowotne – bądź na bieżąco z tematami zdrowotnymi. Ciekawostki, badania i rekomendacje znajdziesz na naszym portalu internetowym.
Kombucha zyskuje coraz większą popularność jako napój probiotyczny, który wspiera zdrowie i dobre samopoczucie.
Wprowadzenie Półpasiec (łac. Herpes zoster) to choroba zakaźna wywoływana przez wirus ospy wietrznej i półpaśca (Varicella zoster virus – VZV).
Wprowadzenie Krztusiec (inaczej koklusz) to wysoce zakaźna choroba bakteryjna układu oddechowego, wywoływana przez bakterie Bordetella pertussis.
Czy zdarzyło Ci się kiedykolwiek sięgnąć po filiżankę aromatycznej kawy, mając nadzieję na zastrzyk energii, a zamiast tego odczuć przytłaczającą senność?
Wstęp Mieszkasz w Polsce? Masz dostęp do jednych z najlepszych i najsmaczniejszych jabłek na świecie.
Kreatyna to jeden z najpopularniejszych suplementów diety, często kojarzony ze sportowcami i zawodnikami dyscyplin sylwetkowych.
Ugryzienie przez kleszcza może być nie tylko nieprzyjemne, ale również niebezpieczne ze względu na ryzyko przenoszenia chorób takich jak borelioza czy kleszczowe zapalenie mózgu.
Wstęp Zmiany w wyglądzie paznokci u nóg mogą być nie tylko kwestią estetyczną, ale również sygnałem ostrzegawczym dotyczącym ogólnego stanu zdrowia.
Wstęp W czasach, gdy medycyna naturalna wraca do łask, warto spojrzeć wstecz na sprawdzone receptury naszych babć.
Wprowadzenie Maj to miesiąc, który przynosi ze sobą piękną pogodę i bujną przyrodę. Jednak dla wielu osób jest to także czas wzmożonych reakcji alergicznych.
Choroba refluksowa przełyku (GERD) dotyka miliony osób na całym świecie.
Kochasz Colę lub Pepsi? Mamy dla Ciebie bardzo złe wieści.
Wstęp Ciemna czekolada, często uznawana za przysmak, jest także bogatym źródłem antyoksydantów i może przynosić znaczące korzyści zdrowotne, gdy jest spożywana z umiarem.
Zielone warzywa liściaste – nieocenione korzyści dla zdrowia mózgu według naukowców z Harvardu
Magnez jest jednym z kluczowych minerałów dla ludzkiego organizmu, odgrywając istotną rolę w wielu procesach biochemicznych,
Czy masz problem z nieregularnym wypróżnianiem? Zaburzenia trawienne i problemy z regularnością mogą być nie tylko niewygodne, ale także wpływać na ogólny stan zdrowia.
Witamina A jest niezbędnym składnikiem odżywczym, który odgrywa kluczową rolę w wielu funkcjach organizmu,
Potas jest jednym z kluczowych elektrolitów niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu.
W dzisiejszych czasach, kiedy tempo życia jest szybkie, a dieta często daleka od ideału, poszukiwanie sposobów na poprawę zdrowia i przedłużenie życia stało się priorytetem …
Niedobór witaminy B12 jest powszechnym, ale często ignorowanym problemem zdrowotnym, który może prowadzić do poważnych komplikacji zarówno fizycznych, jak i psychicznych.
Zaburzenie osobowości typu borderline (BPD – Borderline Personality Disorder) jest skomplikowanym stanem psychicznym charakteryzującym się niestabilnością emocjonalną,
Borówki są nie tylko smacznym, ale również niezwykle zdrowym dodatkiem do codziennej diety.
W dążeniu do osiągnięcia wymarzonej sylwetki, wiele osób skupia się głównie na zbilansowanej diecie i regularnych ćwiczeniach.
Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia – zdanie to, choć często powtarzane, kryje w sobie dużo prawdy.
Picie wody wydaje się być jedną z najbardziej podstawowych potrzeb każdego organizmu, lecz nawet w tak prostym działaniu jak nawadnianie można popełniać błędy.
Migdały są cenione nie tylko za swoje walory smakowe, ale przede wszystkim za bogactwo składników odżywczych, które mają pozytywny wpływ na zdrowie.
W kontekście dbałości o zdrowie jelit i ogólną odporność organizmu, nauka skierowała swoje zainteresowanie ku postbiotykom – stosunkowo nowemu odkryciu w świecie mikrobiomu.
Wiosna to czas, kiedy natura budzi się do życia, przynosząc ze sobą nie tylko piękno kwitnących roślin, ale także wyzwania dla osób cierpiących na alergie.
Magnez jest jednym z kluczowych minerałów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu.
Witaminy A i E, obok witamin D i K, należą do grupy witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, co oznacza, że do ich przyswajania konieczna jest obecność …
